Das Training im Wasser entlastet und schont die Gelenke, fördert die Beweglichkeit und die Durchblutung. Durch den Wasserwiderstand und die Arbeit mit diversen Aquafitnessgeräten steigern wir unsere Kondition und Kraft.
Gemeinsam haben wir Spaß im Wasser und stärken unser Herz-Kreislauf System. Der Kurs findet bei einer angenehmen Wassertemperatur und mit einer musikalischen Untermalung statt.